Thay vì để học viên học thụ động qua video, dễ sai tư thế khi tự tập tại nhà, Min Yoga Studio đã thiết kế lớp yoga học trực tiếp qua Zoom, có giáo viên quan sát và hướng dẫn cẩn thận. Giờ đây, bạn đã có thể tập yoga tại nhà mà vẫn đảm bảo tập chuẩn từng bước, nói không với sai sót khi tự tập một mình.
Ai nên tham gia lớp yoga online khỏe đẹp tại nhà?
- Những người quá bận rộn, không có thời gian đến lớp yoga
- Nam nữ muốn tập luyện để thư giãn Tâm Trí, giải tỏa căng thẳng
- Trẻ em và người lớn chưa từng tập Yoga muốn tham gia để nâng cao sức khỏe, rèn luyện sức bền, sự kiên nhẫn, cải thiện chứng đau lưng, nhức mỏi tay chân và cổ vai gáy…
5 kỹ thuật quan trọng trong lớp yoga trực tuyến
- Làm chủ hơi thở theo từng chuyển động
- Thực hành các tư thế chuẩn chỉnh từ đầu. Giáo viên trực tiếp quan sát tư thế qua màn hình máy tính và trực tiếp “gọi tên” để hướng dẫn bạn chỉnh về tư thế đúng.
- Học cách thư giãn sâu và rèn luyện sự tập trung qua việc quan sát hơi thở
- Thấu hiểu bản thân, mở rộng các giới hạn chịu đựng của cơ thể thông qua việc tập luyện và thiền định mỗi ngày.
- Thiết lập chế độ dinh dưỡng phù hợp để sớm sở hữu vóc dáng chuẩn nhất.
Thời gian học và học phí
Lịch học: Min có 2 lớp vào buổi sáng và chiều vào Thứ 2-4-6
- Buổi sáng: 06:15 - 7:15
- Buổi chiều: tư 18:45 -19:45
Học phí: 800.000/ tháng/12 buổi
Số lượng học viên: không quá 6 học viên/ lớp online
Tại sao nên học Yoga Online tại Min?
- Đội ngũ giáo viên giàu kinh nghiệm hướng dẫn thực hành yoga trực tiếp qua Zoom.
- Min đánh giá đầu vào và thiết kế lộ trình học phù hợp với năng lực của từng học viên
- Chúng tớ luôn giới hạn số lượng học viên tham gia, đảm bảo giáo viên dễ dàng theo sát từng học viên xuyên suốt buổi tập.
Câu hỏi thường gặp về lớp Yoga online tập tại nhà
Min có lớp Yoga trị liệu dạy online không?
Tại Việt Nam, chưa có bất kỳ trung tâm Yoga nào được cấp chứng chỉ/văn bằng trị liệu bằng Yoga. Trên thực tế, các bài tập yoga hiện nay chỉ góp phần cải thiện sức khỏe và hỗ trợ giảm đau lưng nhức mỏi - không chuyên về trị liệu. Do đó, với tinh thần NÓI THẲNG - LÀM THẬT, Min Yoga xác nhận là chúng tớ chưa có khóa Yoga Trị liệu dạy online nhé!
Trong quá trình học, nếu có phần nào không hiểu thì ai sẽ giải đáp cho mình?
Như đã chia sẻ, lớp Yoga online tại Min khác biệt hoàn toàn với lớp yoga học qua video. Trong mỗi buổi học sẽ có giáo viên kèm trực tiếp online qua Zoom. Nếu gặp bất cứ khó khăn nào, bạn có thể hỏi trực tiếp để được giáo viên giải đáp tại chỗ.
Nếu mình không tham gia lớp đầy đủ thì Min có hỗ trợ học bù không?
Luôn nỗ lực bảo vệ quyền lợi cho học viên, Min Yoga sẵn sàng hỗ trợ tập bù nếu bạn bỏ lỡ buổi tập. Tuy nhiên, mỗi lớp học thường sẽ giới hạn thành viên tham gia qua Zoom nên bạn vui lòng đăng ký tập bù trước với giáo viên để được sắp xếp phòng Zoom phù hợp nhé!
Tôi cần chuẩn bị những gì khi tham gia lớp yoga trực tuyến của Min?
Nếu như khi đến phòng tập, bạn sẽ được trang bị đầy đủ thảm tập và dụng cụ hỗ trợ (dây, khối lót…) thì khi tập tại nhà, bạn buộc phải tự mình trang bị. Để đảm bảo chất lượng buổi học diễn ra tốt nhất, Min sẽ gửi thông tin các dụng cụ cần chuẩn bị trước buổi học để bạn chủ động sắp xếp và có một buổi tập đảm bảo chất lượng nhất.
Nếu còn câu hỏi nào khác cho lớp Yoga Online tại nhà của Min, bạn gọi ngay 0937 719 091 – 0906 928 486 để giáo viên của chúng tớ tư vấn nhanh cho bạn nhé!
MIN YOGA STUDIO
- Studio Phú Nhuận: 62 Hoa Cau, P7, Q. Phú Nhuận, TP.HCM
- Studio Tân Bình: 334A Nguyễn Trọng Tuyển, Phường 2, Q. Tân Bình, TP.HCM
- Hotline: 0937 719 091 – 0906 928 486
- Email:
This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. - Thời gian mở cửa: 6:00 - 20:00 (Thứ 2 - Thứ 7)
- Fanpage: https://www.facebook.com/minyogastudio
